Danswerk is een leefstijlinterventie om mensen met onvoldoende lichaamsbeweging, op een leuke en prettige manier, het plezier van bewegen te laten ervaren om zo hun kwaliteit van het leven te verbeteren.
We weten het allemaal: Sporten is goed en bovendien is bewegen ook nog eens gezond. De functie van ons lichaam is om te bewegen en functioneert ook beter als het beweegt. Maar wat maakt bewegen ook leuk?
Danswerk heeft een unieke en effectieve oplossing om mensen in groepsverband, al snel met plezier blijvend te laten bewegen. Want nog te veel mensen bewegen onvoldoende.
Danswerk lessen en trainingen zijn met name succesvol door toepassing van bewegingslessen met -eenvoudig en makkelijk uit te voeren- oefeningen, waarbij de deelnemer zelf door lichamelijke inspanning werkt aan een gezonde levensstijl.
Deze werkwijze past Danswerk toe bij dansworkshops, aerobic-trainingen en bij projecten waarbij sport wordt gecombineerd met voorlichting.
